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蒙特卡罗赌场娱乐场网站|瘦弱小伙吃素三年 竟练成一身肌肉变男神
   2019-12-23 16:37:09    来源:丽景湾在线娱乐网站

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蒙特卡罗赌场娱乐场网站,自从摒弃了动物制品,改吃素之后,这位小伙子成功增肌,摇身一变成了“世界上最性感的素食主义者”。在没有吃素之前,24岁的德国小伙ferdinand beck因为长满痘痘而自卑不已,他也没精力锻炼,一吃肉就觉得浑浑噩噩。

刚开始ferdinand只是想试试吃素一个月,然而很快他就像着了魔一样,疯狂地爱上了素食。短短三年内,他的体重从纤瘦的10英石9磅(约135斤),涨到了14英石2磅(约180斤)。“因为青春痘,以前的我很没自信。自从吃素之后,我感觉整个人都轻松很多,而且充满力量。”眼前的这位健身狂人说道。

“最开始接触素食的时候,我还没有考虑到很多动物制品的危害,只是纯粹觉得健康。”

“但是尝试了一个月以后,我就惊喜地发现皮肤变得光滑起来。以前的我长满了痘痘,很快我的皮肤变好了,我的自信心又回来了。”

ferdinand补充道:“吃素让我得到足够的能量,植物富含了丰富的蛋白质。只要摄入足够热量我就能增加肌肉。一年下来我感觉很棒,狂热锻炼到根本停不下来。”

ferdinand一周锻炼5次,以全素的食谱为主,通常包含水果、蔬菜、谷类、坚果等。现在 ,ferdinand 可以硬拉200公斤的重量,深蹲160公斤,推卧100公斤。

ferdinand 说道:“我也知道食用肉食很普遍,就好像一开始我的家人和朋友也不理解我的行为,但是现在他们都明白了,有一些人甚至也转向了吃素。”

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