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大发和亚洲哪个好|仰望天空,写个“粪”字!保护颈椎低头族了解一下
   2020-01-09 11:23:58    来源:丽景湾在线娱乐网站

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大发和亚洲哪个好,近日,一种缓解颈椎疼痛的“粪”字操在网上非常流行,它是否真的有效?4月16日,封面新闻记者来到四川大学华西医院温江院区,了解自我缓解颈椎疼痛的方法。

康复医学中心作业治疗师左京京说:“一般我们缓解颈椎不适和肌肉酸痛有一些小的保健操,比如‘米’字操,还有最近网上很流行的‘粪’字操。一般做2~3次即可,如果疼痛比较严重的人可以多做几次。”对很多女生来说,“粪”字听起来不优雅,用凤凰的“凤”字来代替,一样可以达到缓解颈椎疼痛的目的。“不管哪种颈椎保健操,做的时候动作一定要慢,幅度要大,它适合经常伏案工作和使用电脑的人群。”

但颈椎保健操也有一定禁忌,左京京提醒,病人如出现头晕目眩,或患有强直性脊柱炎、脊柱性感染、肿瘤等其他疾病,就需及时就医,根据医生的诊断和建议再进行合理治疗。

记者:邓景轩 程渝 李思静 李佶壕

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